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レビュー

商品の評価：

4.7点(4085件)

1969-10-02

韓流オタク: と、思って購入しましたが、ダイエットと言うより、健康的に年齢を重ねるには、ちょっとした食事への気配りが必要だと気づかせてくれる1冊でした。章別に書かれた内容も見開き1ページに1章。読むのは半分のページだけなので、読みたい章だけ読める、読みやすさも、おススメです。手軽に読める1冊です。

1969-12-18

しゅ〜4924: 雑誌ゆほびかに付録されていた音源に新曲がプラスされたとのことですが、私には新しい曲はどうにも受け入れがたく、実はこのＣＤ目当てで買ったのに、ろくに聴いていません。でも、ダイエットの１曲目は、確かに聴いているだけで自分は特になにもしていない（はず）けど、地味に体重がへってるんです。今までなにをしても増える一方だったのに。なので私的には効果ありかと。1曲目だけをリピートしてます。

1970-01-01

ゴエレオ: シリーズ集大成という感じです。確かに３０秒なんだけど、自分がどのタイプなのかを調べるのに結構時間がかかったり、３タイプぐらい当てはまったためにどの運動をすればいいのかも分からず、私に１番いいのは「１分骨盤ダイエット」かなーと思いました。他の２冊には書いてないことも書かれているので、買って損することはないと思うけど、今までの本と比べると難しい感じがします。自分のタイプがすぐ分かった方には、３０秒だしいいかもしれませんね。

1969-12-25

kameちゃん4940: 薄着になるこれからの時期に向け、運動不足の解消も兼ねて、自宅で出来る何かをと思い購入しました。それほど激しく無いし、続けれるよう頑張りたいです！！！

1969-12-30

ちー2527: コアリズムに興味があって、購入をしようか迷っていた時にこの本を知って読んでみてから決めることに・・・読むと字も大きくて読みやすく、あっという間に読めました。自分でも出来そうな気がしてきますよ。頑張ってみようという気にさせられる本でした。少しづつでも継続することが大事のようです。

1969-12-11

misaki11280928: 顔の太り方３タイプ別、足の太り方３タイプ別にそれぞれ足裏の反射区と麺棒マッサージの仕方がわかりやすく書いてあります。DVDがついている他の本にも惹かれましたが簡単な手技なので本で充分いけそうです♪さて麺棒買ってこなくっちゃ〜。老廃物を流しまくってやるのだ！

1969-12-28

masasa12: ２も買ってしまいました。３も出るそうなので、たぶん買うと思います。

1969-11-27

hhhrrr13: 今回のは一度読んだらもういいかな、という感じでした。他の三冊は何度も読み返しているのですが・・・ダイエットの参考にするというよりは、エッセイ漫画としてさらっと読む感じかも。

1969-12-26

あるぱん3: 読みやすく、食について考えさせられる本です。この本を読んで、なるべく生活に取り入れられる事は、取りいれていこうと思いました。

1969-11-13

ええぇこ: モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスンと一緒に購入しました。どっちも良かった！産後２ヶ月半ばの今から早速はじめましたが、授乳時の背中全体の痛みが軽減されてきた気がします。体重はもう戻ったしいいかなって思っていたのが甘いと分かった内容。産後経過別に分かれて自分にぴったりの体操が簡単に出きるし、どこに効くのか納得しながらできる内容なので買って良かったです。購入は産後早いうちがいいと思います。

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