季刊 パーソナルトレーニング
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商品説明
季刊『パーソナルトレーニング』2008春創刊号 〜 2010年 冬1 2 3 4 5 6 7 8レビュー
商品の評価：
4.4点(4043件)
- MAHo−★☆
- 「タカラモノ」みたいに、いつものように楽しめ、加えて、日々の楽しみを保つには、とても心地よい商品です 。
- 購入者38054414
- 内容もさることながら、今回ミニサイズ版に感激しました。最初手にした時には、少し違和感を覚えましたが、持ち運びにも便利でとてもよかったです。
- グルグルねこ
- 内容は、しっかり楽しませていただきました。 前回ミニサイズを初めて手にしたのですが、次回からはミニサイズがいいかなと思っています。
- Eringi.k
- 瞑想特集ということで、購入しました。 どのような瞑想があるのか、瞑想に興味があります。 タイのお坊様の話で、瞑想についての理解が深まりました。
- 多能工
- 何か欲しい本は無いかと探していて見つけての購入でしたが、中々良い内容でした。 「体幹と腸活の新事実」と言う内容なら大丈夫だと思い購入。 夜更かしのコーヒーは良くない。 眠れなくなるだけでなくて、他の良くない理由も分かりました。 朝の眠気覚しのコーヒーは脂肪代謝も促すらしい。 体内時計のズレは直そう。←単純に直した方が良いと思いますが、中々奥が深いです！ お医者さんの立場からの説明もあり、専門的な見解も書かれてました。 他にも色々載っていて、知ってたけど理由までは…って事も沢山 理解出来ました。 ・糖化と酸化の新事実。 ・腸活スープも良かったです。 体幹の体操も良かったですし、付録の「自立神経の整え方book」もかなり良かったです。 私は取り立てて自立神経は乱れてはいないのですが、どなたでも必要と思われる体操や手当てが、写真入りで分かり易く載ってました。 耳のツボとかもあって…本誌の内容を全部 自分で取り入れたら凄いと思える充実ぶりです！ 少しずつ色々と習得できたらBest!!ですね(^^)v
- チャンあー
- 朝のひと手間で、夕食つくりを楽にするアイデア、塩麹をはじめとしていろいろな調味料に漬け込むことで、夜が楽になる提案で、参考になります。他の特集もおもしろく読みました。あまり雑誌は読まないので。
- powdersnow9744
- 毎年花のカレンダー目当てで購入しています。ポーチもかわいいです。
- *らむニャン*
- 毎日の家事のなかで家庭内の汚れ等は、ほんの少し汚れ落としのポイントを知るだけで簡単に家の中が美しくなる。
- yukio3290
- 椎間板ヘルニアで困っています。少しずつ読んでいますがうん、うん、と思うことばかりです。
- にふにこ
- トラディショナルウェザーウェアのフラップ付き超BIGエコバッグをめあてに買いました。トラディショナルウェザーウェアのマークがお洒落で沢山入りそうだし肩にかけることもでき小さく折り畳んでバッグに入るのでとっても便利です。
- モモたん6219
- 友人からも頼まれまとめ買いさせていただきました。 発売日に到着して大満足です。
- むとぅう
- 新年号は2度目の購入です。 お花のカレンダーが素敵なので毎年購入したいと思います。
- のなごりある
- インテリアに興味があったので、付録つきなので衝動買いです。
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