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自然体バレー塾「夏トレ2016」全5巻セット定価31,900円

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商品説明

ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野健次（自然体バレー塾塾頭／日本バレーボール協会公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。テニスDVD メイキングチャンピオンズシリーズ①②④⑤⑧⑨ ※一部欠品あり。値下げ！完全版STOTT PILATES DVD▶︎Complete Barrel。みねぴょん　藤田峰雄王国 DVD セット。スポーツ・フィットネス BTS/BFS/Mossa Group Kick APR15。【美品】PRO-WRESTLING NOAH 鉄人小橋建太～絶対王者への道…。スパニッシュテニスディスク1～11。ensyou100seki様リクエスト 10点まとめ商品。レズミルズ　ボディパンプ　50から60番台CD。【新品未開封品】ムエタイ完全教則 DVD BOX〈3枚組〉。ACTORS☆LEAGUE in Games 2022』 Blu-ray 新品。ジャンボ鶴田/ジャンボ鶴田伝説 DVD-BOX〈5枚組〉。レイチェル。スポーツ・フィットネス BTS/BFS/Mossa Group Kick JUL13。GREAT MUTA大全集～神秘の毒霧伝説1990-2008 公式完全保存盤。G1 CLIMAX XII DVD 2枚 + ブルーレイ 1枚